Khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ thời tiết tháng 7 được dự báo có tới 3, 4 đợt nắng nóng cao điểm, diện rộng. Tây Nguyên và Miền Nam thời tiết khác thường so với trung bình nhiều năm. 

Dự báo thời tiết khu vực Bắc Bộ tháng 7 năm 2022

Nắng nóng tại khu vực Bắc Bộ trong tháng 7 có xu hướng gia tăng. Nhiều ngày nắng nóng gay gắt, oi bức. Từ ngày 24 đến 30/6, vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với gió phơn hoạt động mạnh. Nắng nóng tiếp tục gia tăng ở khu vực Hòa Bình và các tỉnh trung du, đồng bằng Bắc Bộ.

Tháng 7 sẽ có từ 3 đến 4 đợt nắng nóng, mỗi đợt sẽ kéo dài từ 3, 4 ngày. Các khu vực có thể diễn ra từ 1, 2 đợt nắng nóng đỉnh điểm là Hòa Bình, Sơn La, Hà Nội, Hà Nam, Ninh Bình. Nền nhiệt cao nhất dao động từ 37 – 39 độ C, có nơi lên đến 40 độ C. Tổng lượng mưa khu vực Tây Bắc Bộ từ 1/7 đến 10/7 cao hơn 15% – 30% cao hơn so với trung bình nhiều năm. Các khu vực khác lượng mưa thấp hơn khoảng 5 – 25%. Từ 30/6 khu vực miền Bắc nhiệt độ sẽ giảm dần do tác động của dải nhiệt đới gây mưa.

Dự báo thời tiết khu vực Trung Bộ tháng 7 năm 2022

Khu vực Trung Bộ nắng nóng sẽ còn duy trì trong nhiều ngày. Đến ngày 24/6 nền nhiệt suy giảm về cường độ và diện. Tuy nhiên nắng nóng sẽ quay trở lại vào ngày 25/6 và có xu hướng gia tăng. Theo nhận định của cơ quan khí tượng thủy văn cho biết: Năm nay nắng nóng ở Bắc Bộ và Trung Bộ sẽ không gay gắt và kéo dài như năm 2021. Nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp, gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn nên có nhiều nguy cơ xảy ra cháy nổ, hỏa hoạn ở khu vực dân cư bởi nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ cao xảy ra cháy rừng ở khu vực Trung Bộ.

Dự báo thời tiết khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ tháng 7 năm 2022

Khoảng cuối tháng 6 và nửa đầu tháng 7 là thời gian hoạt động gió mùa Tây Nam suy yếu. Tuần 3 tháng 6 lưỡi áp áp cao cận nhiệt sẽ dịch chuyển mạnh về phía Tây. Tổ hợp hình thế này khiến mùa mưa khu vực này tạm thời bị gián đoạn. Lượng mưa dự báo sẽ thiếu hụt khoảng 15 – 25% trung bình nhiều năm, đặc biệt ở khu vực miền Tây. Nền nhiệt độ từ tháng 7 đến tháng 9 cũng cao hơn so với trung bình nhiều năm khoảng 0,5 đến 1 độ.

Tình trạng thiếu hụt lượng mưa cũng diễn ra đối với các nước Lào, Campuchia dẫn đến hệ thống sông nước miền Tây cũng bị ảnh hưởng. Tình trạng xâm nhập mặn ở khu vực cửa sông sẽ gia tăng trong mùa mưa.

Cách phòng tránh nắng nóng tháng 7 năm 2022

Thời tiết tháng 7 được dự báo nắng nóng trên diện rộng vì vậy người dân cần có những biện pháp để bảo đảm sức khỏe. Nắng nóng có thể gây ra tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ sốc nhiệt. Nhất là đối với người lao động ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng có nguy cơ sốc nhiệt, sức khỏe giảm sút. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: Người dân nên uống nhiều nước hoặc đủ nước theo tiêu chuẩn. Nên điều chỉnh dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng. Chế độ ăn nên thay đổi thường xuyên, đa dạng. Người dân nên ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa. Nên lựa chọn các món ăn, đồ uống giúp thải độc, thanh nhiệt.

Trang phục nên mặc rộng, chất vải mát. Ra ngoài đường nên mặc đồ chống nắng, tránh mặc đồ tối màu vì dễ hấp thụ nhiệt. Nên bảo vệ mắt bằng việc đeo kính râm để tránh bị chói nắng, gây khó chịu cho mắt.